Нина

Мне очень понравился данный курс.

Пошаговая инструкция для новичков и не только,всё чётко прописано как и что делать, с чего начинать. А самое главное осмыслить и понять суть йоги, её принципы, зачем она нам так необходима в нашей повседневной жизни.

А так же, ведение дневника помогает контролировать уровень освоения различных асан или практик.