Здравствуйте! Я никогда не занималась йогой,но прихожу к тому, что это мне необходимо и в самосовершенствовании...

Добрый время, Юлия, вам так же стоит подписаться на йога-курс, пройти пока теорию, перед тем как практиковаться лучше сначала решить проблемы со здоровьем с опытным мастером, йога хорошо помогает решить многие проблемы: избыточный вес, восстановление вен, повышение иммунитета и многие другие. Так же вы можете посоветоваться со своим доктором, чтоб подстраховаться, т.е. как говорят йоги - "соблюсти Ахимсу".

Для подписки необходимо перейти на главную страницу йога-курса: http://yoga.hara.ru/#forma