[ERROR#1] Нина — Ваши анкеты — Йога курс для начинающих и опытных

Нина

Нина

Ваш город Москва
Не обязательное поле
Первый урок. От какого числа последняя запись в вашем йога-дневнике? 31.12.2017
Отвечайте правдиво, если йога-дневник не завели, то напишите, почему не завели его. Если завели, напишите только дату
Второй урок. Сколько времени держите позу героя? От 1 до 3 минут
Третий урок. Для чего практиковать асаны на баланс? Снимают стрессовое состояние,помогают концентрировать внимание,развивают разные группы мышц про которые мы забываем в повседневной жизни,позволяют лучше чувствовать своё тело,для гармонии и спокойствия,подготавливают сознание к медитации
Своими словами, что эти асаны тебе лично дадут, что в тебе разовьют?
Четвертый урок. Какие асаны упоминаются в уроке? Пашчимоттанасана(наклоны к ногам из положения сидя),поза кобры,кошки,поза верблюда( утрасана)
Перечислите через запятую все, в том числе и из статей, которые указываются в уроке.
Пятый урок. Чем полезно выполнение халасаны? Асана укрепляет шейный отдел позвоночника и растягивает мышцы этого отдела,полезна для пищеварения,улучшает работу все желёз в районе горла.
Шестой урок. Что самое важно в шавасане? Научиться в первую очередь полному расслаблению мышц тела,чувств-эмоций,полное успокоение ума, отсутствие мыслей. Пр этом не погружаясь в сон,не засыпать, а быть в сознании и чувствовать своё тело.
Что вы поняли из этого урока про шавасану? Напишите своими словами.
Седьмой урок. Закончите предложение: "К сожалению, именно пренебрежение этими простыми правилами породило много..." негатива вокруг дыхательных йоговских практик.
Найдите в уроке предложение и напишите продолжение до точки. Обязательно, поразмышляйте про смысл этого предложения.
Напишите, свои мысли по поводу первых уроков данного вводного курса про йогу Мне очень понравился данный курс.
Помните, что курс называется - Основы йоги, задача которого показать суть йоги, когда как углубиться в практику йоги, лучше с опытным инструктором. По этому предложения, такого типа: "сделайте в курсе больше видео уроков с асанами" или "больше практики", будут игнорироваться, так как для этого будет отдельный курс, доступ к которому будет предоставлен тем, кто отлично ответит на все анкеты-опросники (2).
Про курс. Оцените курс по 5 бальной системе 5
Расскажите о йога-курсе своим знакомым на своих страницах в социальных сетях, оставьте здесь ссылку на свою страницу в социальной сети, на которой порекомендовали курс https://vk.com/id71400467
Ваша рекомендация будет большой пользой для ваших друзей и знакомых, так как чем больше людей узнает, основы йоги, тем больше будет здоровых и мудрых людей в вашем окружение. Если вы не хотите рекомендовать, то напишите почему причину вашего не желания поделиться информацией о йога-курсе?
Ваше мнение про данный йога-курс (отзыв) Пошаговая инструкция для новичков и не только,всё чётко прописано как и что делать, с чего начинать.А самое главное осмыслить и понять суть йоги,её принципы,зачем она нам так необходима в нашей повседневной жизни.А так же, ведение дневника помогает контролировать уровень освоения различных асан или практик.
Напишите свои мысли, ощущения от прохождения первых уроков курса. Данный отзыв будет продублирован на странице с отзывами.
Ваш емайл, на который приходят уроки курса tigra041@mail.ru
Даю согласие на обработку и хранение персональных данных
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь, на обработку данных и в завершение (на следующей странице), необходимо еще раз подтвердить свой Email, нажмите

Гость, 03.01.2018

Вход на сайт

Йога от Я (яама) до А (асаны) + еще другие буквы :)


Наши партнеры:

Мир Йоги и Медитации     

Стать партнером
Undefined variable: cat
#1 Model->meta(Array(...)) called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.model.php:1082]
#2 Ab_model->id() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.php:52]
#3 Ab->init() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:552]
#4 Init->module() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:156]
#5 Init->start() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/index.php:65]
/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/model.php:835