[ERROR#1] Индира — Ваши анкеты — Йога курс для начинающих и опытных

Индира

Индира

Ваш город Владикавказ
Не обязательное поле
Первый урок. От какого числа последняя запись в вашем йога-дневнике? Дневник не завела. Я не новичок в йоге) Мне интересна вторая часть курса.
Отвечайте правдиво, если йога-дневник не завели, то напишите, почему не завели его. Если завели, напишите только дату
Второй урок. Сколько времени держите позу героя? От 1 до 3 минут
Третий урок. Для чего практиковать асаны на баланс? Укрепление мышц, как правило, глубоких мышц-стабилизаторов. Повышается концентрация внимания, выравнивается психо-эмоциональное состояние, уверенность, внутреннюю тишину... и все остальные прелести от практики )
Своими словами, что эти асаны тебе лично дадут, что в тебе разовьют?
Четвертый урок. Какие асаны упоминаются в уроке? Пашчимоттанасана, бхуджангасана, марджариасана, уштрасана,
Перечислите через запятую все, в том числе и из статей, которые указываются в уроке.
Пятый урок. Чем полезно выполнение халасаны? Хорошо вытягивает позвоночник, стимулирует нервные корешки.Очищение, тонизирование организма, очень благотворно влияет на горманальный фон, при варикозах...
Шестой урок. Что самое важно в шавасане? Расслабление и еще раз расслабление...Важно после асан дать организму отдохнуть и восстановиться. Успокоение ума, эмоций. Осознание себя "здесь и сейчас"...
Что вы поняли из этого урока про шавасану? Напишите своими словами.
Седьмой урок. Закончите предложение: "К сожалению, именно пренебрежение этими простыми правилами породило много..." негатива вокруг дыхательных йоговский практик
Найдите в уроке предложение и напишите продолжение до точки. Обязательно, поразмышляйте про смысл этого предложения.
Напишите, свои мысли по поводу первых уроков данного вводного курса про йогу Основа курса написано простым, доступным каждому, языком. Основные асаны описаны четко. Техники выполнения, польза, предостережения - это все есть. А что еще нужно новичку?) По теории тоже принципы указаны.
Помните, что курс называется - Основы йоги, задача которого показать суть йоги, когда как углубиться в практику йоги, лучше с опытным инструктором. По этому предложения, такого типа: "сделайте в курсе больше видео уроков с асанами" или "больше практики", будут игнорироваться, так как для этого будет отдельный курс, доступ к которому будет предоставлен тем, кто отлично ответит на все анкеты-опросники (2).
Про курс. Оцените курс по 5 бальной системе 5
Расскажите о йога-курсе своим знакомым на своих страницах в социальных сетях, оставьте здесь ссылку на свою страницу в социальной сети, на которой порекомендовали курс https://vk.com/id16598259
Ваша рекомендация будет большой пользой для ваших друзей и знакомых, так как чем больше людей узнает, основы йоги, тем больше будет здоровых и мудрых людей в вашем окружение. Если вы не хотите рекомендовать, то напишите почему причину вашего не желания поделиться информацией о йога-курсе?
Ваше мнение про данный йога-курс (отзыв) Все очень доступно, предельно лаконично. Без воды...Одновременно с этим уделено внимание и важным деталям. В теории также все емко. В практике нет перегруза дополнительными асанами, которые могут вспугнуть новичка. На мой взгляд, и теория, и практика представлены в понятной и интересной форме.Видно, что курс готовился с любовь к своему делу и уважением к телу) По мне, так курс вызывает дополнительный интерес и вдохновляет на практику) Благодарю всех, кто принимал участие в создании курса. Намасте)
Напишите свои мысли, ощущения от прохождения первых уроков курса. Данный отзыв будет продублирован на странице с отзывами.
Ваш емайл, на который приходят уроки курса flaxycool@fmail.com
Даю согласие на обработку и хранение персональных данных
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь, на обработку данных и в завершение (на следующей странице), необходимо еще раз подтвердить свой Email, нажмите

Гость, 27.05.2018

Вход на сайт

Йога от Я (яама) до А (асаны) + еще другие буквы :)


Наши партнеры:

Мир Йоги и Медитации     

Стать партнером
Undefined variable: cat
#1 Model->meta(Array(...)) called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.model.php:1082]
#2 Ab_model->id() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.php:52]
#3 Ab->init() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:552]
#4 Init->module() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:156]
#5 Init->start() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/index.php:65]
/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/model.php:835