[ERROR#1] Анна — Ваши анкеты — Йога курс для начинающих и опытных

Анна

Анна

Первый урок. От какого числа последняя запись в вашем йога-дневнике? 16.04
Отвечайте правдиво, если йога-дневник не завели, то напишите, почему не завели его. Если завели, напишите только дату
Второй урок. Сколько времени держите позу героя? Менее минуты
Третий урок. Для чего практиковать асаны на баланс? Укрепление мышц, развитие чувства равновесия, внутренний баланс, разогрев мышц
Своими словами, что эти асаны тебе лично дадут, что в тебе разовьют?
Четвертый урок. Какие асаны упоминаются в уроке? Пашчимоттанасана,падмасана, устрасана, марджариасана, бхуджангасана
Перечислите через запятую все, в том числе и из статей, которые указываются в уроке.
Пятый урок. Чем полезно выполнение халасаны? Улучшение пищеварения (решает проблемы с газами в животе), укрепление шейного отдела позвоночника и растягивание мышц этого отдела, улучшение работу всех желез в районе горла (щитовидка, вилочковая и т.д.)
Шестой урок. Что самое важно в шавасане? Полное расслабление тела и ума, оставаясь в состоянии осознанности
Что вы поняли из этого урока про шавасану? Напишите своими словами.
Седьмой урок. Закончите предложение: "К сожалению, именно пренебрежение этими простыми правилами породило много..." литературы о вреде дыхательных упражнений и случаев, когда «начинающие горе йоги» причиняли сами себе вред
Найдите в уроке предложение и напишите продолжение до точки. Обязательно, поразмышляйте про смысл этого предложения.
Напишите, свои мысли по поводу первых уроков данного вводного курса про йогу Чересчур обобщенно, хотелось бы больше деталей или больше примеров асан для каждого случая
Помните, что курс называется - Основы йоги, задача которого показать суть йоги, когда как углубиться в практику йоги, лучше с опытным инструктором. По этому предложения, такого типа: "сделайте в курсе больше видео уроков с асанами" или "больше практики", будут игнорироваться, так как для этого будет отдельный курс, доступ к которому будет предоставлен тем, кто отлично ответит на все анкеты-опросники (2).
Про курс. Оцените курс по 5 бальной системе 4
Расскажите о йога-курсе своим знакомым на своих страницах в социальных сетях, оставьте здесь ссылку на свою страницу в социальной сети, на которой порекомендовали курс Не пользуюсь соц сетями, кроме инстаграмма
Ваша рекомендация будет большой пользой для ваших друзей и знакомых, так как чем больше людей узнает, основы йоги, тем больше будет здоровых и мудрых людей в вашем окружение. Если вы не хотите рекомендовать, то напишите почему причину вашего не желания поделиться информацией о йога-курсе?
Ваше мнение про данный йога-курс (отзыв) Спасибо за полезный курс. Больше всего мне понравилась идея ведения дневника-это действительно подняло мою практику на более высокий уровень осознанности. Хотелось бы больше уроков и больше интересных статей. Намасте!
Напишите свои мысли, ощущения от прохождения первых уроков курса. Данный отзыв будет продублирован на странице с отзывами.
Ваш емайл, на который приходят уроки курса aphin-ka@mail.ru
Даю согласие на обработку и хранение персональных данных
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь, на обработку данных и в завершение (на следующей странице), необходимо еще раз подтвердить свой Email, нажмите

Гость, 29.04.2018

Вход на сайт

Йога от Я (яама) до А (асаны) + еще другие буквы :)


Наши партнеры:

Мир Йоги и Медитации     

Стать партнером
Undefined variable: cat
#1 Model->meta(Array(...)) called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.model.php:1082]
#2 Ab_model->id() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/modules/ab/ab.php:52]
#3 Ab->init() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:552]
#4 Init->module() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/init.php:156]
#5 Init->start() called at [/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/index.php:65]
/var/www/vh91073/data/www/yoga.hara.ru/includes/model.php:835